Информируем вас, что начинаем серию еженедельных Мастер-классов для гимнасток по САМОРЕГУЛЯЦИИ.
Уроки проходят еженедельно по воскресеньям:
С 15:30 до 16:30
Участие принимают гимнастки 2016гр и старше.
• Развитие внимания, концентрации, умения слышать и чувствовать себя, регулировать свое состояние.
• Обзор, объяснение как контролировать и управлять своими эмоциями, состояниями волнения.
• Обучение умению расслабляться во время растяжки, умению собраться на соревновательной площадке.
• Дыхательные упражнения на восстановление сил
• Практики на развитие и накопление внутренней энергии
Мастер классы проводит МС России по ХГ, ведущий тренер СШ «Лилия» - Анастасия Сергеевна Гущина.
Стоимость 500 рублей.
Запись по телефону 8-922-105-39-09.
Будем рады встрече!